36 راه ابراز محبت به همسر

 

قبل از مطالعه این پست به سه نکته توجه کنید :

1-در اینجا منظور از همسر ، هم مردخانواده و هم بانوی خانه است.

2-این روشها مناسب  تمام زوجها با هر سن و موقعیت اجتماعی میباشند.

3-در صورت نتیجه معکوس ،روشی دیگر امتحان شود،مطمئنا"ارزش وقت گذاشتن را دارد.

 راهکارهای ابراز محبت :

1- برای او پیام های محبت آمیز بفرستید. به تلفن همراه او پیامی صمیمانه بفرستید. مطمئن باشید که این کار هم شیرین و هم جالب است.

2- یکی از کارهای مشکل او را انجام دهید. یکی از کارهای روزمره و تکراری که او رغبتی به انجام آن ندارد، مانند شستن ظرفها برای خانمها و شستن جورابها برای آقایون ، را انتخاب و برای او انجام دهید و هنگامی که او از انجام گرفتن آن توسط شما احساس راحتی می کند، نظاره گر باشید.
 
3- با هم یک کار سرگرم کننده انجام دهید. یک سرگرمی مانند حل جدول، تکمیل پروژه ای برای بهتر کردن محیط خانه، یا لیست برداشتن از مواد غذایی مورد نیاز منزل ، که می تواند شما را به هم نزدیک کند را انتخاب و در انجام آن با یکدیگر مشارکت کنید.
 
4-  با انجام بازی هایی نظیر شطرنج و .... لحظات خوبی را ایجاد کنید. فقط به یاد داشته باشید که اگر شما را شکست داد، با او درگیر نشده و تنها لبخند بزنید.
 
5- حس قدردانی خود را ابراز کنید. وقتی همسرتان سخت کار می کند یا برایتان کاری انجام می دهد، بگذارید بداند که شما قدردان زحمات او هستید.
 
6- خانه را تبدیل به پناهگاهی برای او کنید. خانه را محل امنی برای همسرتان کنید تا بتواند از استرس های زندگی رهایی یابد. تمام تلاش خود را برای ساختن محیطی مطلوب در خانه، بنمایید.
 
7- به کارهای عجیب و غریب او بخندید. اجازه ندهید کارهای کوچکی که همسرتان انجام می دهد، اعصاب شما را درهم بریزد. اگر درباره آن بیندیشید، ممکن است برخی از آنها شما را بیشتر به همسرتان جذب کند. اگر او این کارها را انجام نداده، فقط می خواسته که تکراری عمل نکند.
 
8- برای او دعا کنید. از خداوند بخواهید که در درست انجام دادن همه کارها، او را یاری کند. همچنین گاهی اجازه دهید همسرتان این دعا را بشنود. این کار سبب می شود تا او دریابد که وقتی او قادر به انجام کاری نیست، شما از شخصی توانا برایش درخواست کمک می کنید.
 
9- قبل از دور انداختن چیزی هماهنگ کنید. اگر همسرتان وسایلی دارد که به نظر شما غیرقابل استفاده است، پیش از آن که مطمئن نشده اید که به آن احتیاجی ندارد، آن را دور نیندازید.
 
10- قبل از نظافت هماهنگ کنید. پیش از جابه جایی یا مرتب کردن وسایل روی میز کار همسرتان، از او اجازه بگیرید. شاید او وسایلی را طوری قرار داده که دسترسی به آنها برایش راحت تر است و ممکن است در صورت جابه جا کردن آنها، برای او بی نظمی به وجود آید.
 
11- با هم به پیاده روی یا گردش بروید. (گاهی لازم است بدون حضور فرزندان اینکار را بکنید ) بگذارید طبیعت خلق و خوی شما را برای دوست داشتن تنظیم کند. صحبت کنید، گوش دهید.
 
12- انتظار نداشته باشید آنچه را در ذهنتان می گذرد را بخواند. اگر موضوعی هست که می خواهید همسرتان بداند، به او بگویید، از او انتظار نداشته باشید که از افکار و احتیاجاتتان باخبر باشد.
 
13- با هم بخندید. دوران بزرگسالی خود را برای لحظاتی فراموش کنید و با هم کارهای بچه گانه و شادی آور انجام دهید. همچنین، اگر کار اشتباهی انجام شد، سعی کنید با شوخی و خنده از آن بگذرید. این کار سبب کاهش استرس در آن شرایط خواهد شد.
 
14- از جاسوسی کردن بپرهیزید. از مخفیانه زیر نظر گرفتن و بررسی همسرتان دوری کنید. اگر می خواهید چیزی را بدانید، بدون رودربایستی از او سؤال کنید.
 
15- کارت پستال های عاشقانه به او بدهید. (نگویید اینکارها از ما گذشته است ، هیچ وقت برای عشق ورزیدن دیر نیست ) منتظر یک مناسبت خاص نباشید تا به او هدیه ای بدهید. عاشقانه ترین کارتی که می توانید را پیدا کنید و درمعرض دید او بگذارید .  فراموش نکنید که پیام عاشقانه خود را هم در آن بنویسید. (حتی اگر بار اول شما را مسخره کرد هیچ اشکالی ندارد ،مهم این است که میفهمد هنوزم دوستش دارید )
 
16- خوراکی های مورد علاقه او را تهیه کنید. شکلات یا هر خوراکی دیگری که او دوست دارد را بخرید و با یک جمله زیبا تقدیمش کنید.
 
17- درباره آینده گفت وگو کنید. آینده خیلی هم از آنچه که به نظر می رسد دور نیست. درباره جاهایی که دوست دارید وقتی 50 سال از ازدواجتان گذشت بروید، با هم حرف بزنید و سعی کنید تا آن رویاها به واقعیت تبدیل شوند.
 
18- شک و تردیدها را روشن کنید. اگر همسرتان گفتار یا رفتاری مشکوک داشت، زود نتیجه گیری نکنید. به او فرصت دهید تا پیش از آن که شما قضاوت کنید، آن را توضیح دهد.
 
19- همیشه به مرد خانه به چشم یک رئیس و تصمیم گیرنده آخر نگاه کنید با این کار او اقتدار خود را حفظ میکند و اعتماد بنفسش بیشتر میشود ؛  بانوی خانه را نیز  یک بهترین و دردانه تصور کنید و طوری از او تعریف کنید که انگار هیچ زنی بهتر از او در دنیا وجود ندارد اینکار اعتماد بنفس او رانیز بالا خواهد برد .
 
20- بگویید "معذرت می خواهم ". اگر چه شرایطی وجود دارد که ممکن است شما نخواهید بپذیرید که اشتباه می کنید. شاید حرف آزاردهنده ای گفته باشید یا کار بی اهمیتی انجام داده باشید. هیچ گاه برای اظهار تأسف و عذرخواهی از همسرتان غرور نداشته باشید.
 
21- به قول های خود عمل کنید. اگر به همسرتان قول انجام کاری را داده اید، باید تا پایان آن را دنبال کنید.
 
22- گذشته ها، گذشته! چنانچه همسرتان با رفتار یا گفتارش باعث آزردگی شما شده است، او را ببخشید. هرگاه اختلافی به وجود آمد، گذشته ها را به رخ او نکشید، به خصوص اگر اظهار پشیمانی کرده بود.
 
23- صادق باشید. چیزی را از همسرتان مخفی نکنید. روراست و شفاف باشید. این مورد به درستکاری بیشتر شما کمک خواهد کرد.
 
24- در برابر دوستان و فامیل (حتی در مقابل فرزند کوچکتان ) به او افتخار کنید. انسانها به طور ذاتی روی بالا بردن خود حساب می کنند. گاهی اوقات به منظور دلگرمی دادن به او بگذارید تعریف های شما را در مورد رفتارها و کردارهای خویش بشنود.
 
25- او را با یک خبر خوش غافلگیرش کنید. این خبر میتواند با توجه به نیازها و خواسته های او باشد .
 
26- خانمها با قرار دادن عکس همسرتان بر پس زمینه کامپیوتر خود یا در کیف پول خود ، اجازه دهید او بداند که هنوز هم مردی جوان و خوش تیپ است. مردها با گذاشتن زنگی ویژه  (برای شماره همسر تان ) روی گوشی موبایل خود این ذهنیت را برای همسرتان ایجاد کنید که او با بقیه مخاطبانتان فرق دارد .
 
27- با هم عبادت کنید. زوجی که با هم نماز می خوانند، با یکدیگر می مانند. اینها لحظاتی لطیف و خاص هستند که بین هر دو شما به یک میزان تقسیم شده و به یک اندازه اهمیت دارد. (حتی اگر برای نماز هر نوبت به مسجد میروید گاهی سعی کنید با هم از درب منزل خارج شوید .
 
28-  زمانی را به تمرکز و توجه به یکدیگر و نگاه کردن در چشمان هم اختصاص دهید. (برای بار اول شاید اینکار بنظرتان مسخره و بچه بازی بیاید ولی تاثیر آن از چند ساعت مشاوره بیشتر است ؛ به شرطی که وقتی در چشمهای هم مینگرید فکرتان سر کار و مشغله های فردا نباشد چون اثر معکوس میگذارد !)
 
29- در مقابل دیگران با او مخالفت نکنید. این کار سبب شرمنده شدن او خواهد شد و باعث می شود تا احترام دیگران نسبت به او از بین برود. درنظر داشتن این نکته به خصوص اگر دارای فرزند هستید، بسیار اهمیت دارد.
 
30- در برابر دیگران او را مورد انتقاد قرار ندهید. اگر حس می کنید همسرتان نیاز به کمی انتقاد سازنده دارد، به هیچ وجه آن را مطرح نکنید مگر خصوصی و با لحنی دوستانه مورد انتقاد قرار گرفتن در جمع، سبب پایین آمدن عزت نفس و جریحه دار شدن احساسات می گردد.
 
31- از او حمایت کنید. به دیگران اجازه ندهید به همسرتان بی احترامی کنند. حتی نظریه ای کنایه آمیز می تواند آزار دهنده باشد. از او دفاع کنید. نگذارید شخصی، مهم ترین و با ارزش ترین فرد زندگیتان را به زمین بزند.
 
32- خودتان را دوست بدارید. خیلی وقتها ما به عنوان یک زن یا مرد  به خاطر نگرانیهای  خودمان، جلوی بعضی کارهای همسرمان  را می گیریم. یاد بگیرید که آنها را آزاد بگذارید. موضوعاتی که شما را نگران می کنند، اغلب حتی آنها را آزار هم نمی دهند. آنچه آنها را اذیت می کند، زمانی است که ما مانع آنها می شویم. به یاد داشته باشید، گرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما وقتی خودتان را دوست نداشته باشید نمی توانید واقعا شخص دیگری را دوست بدارید.
 
33- هنگام بیماری مراقبش باشید. مردها نازپروردگی را دوست دارند، بخصوص هنگامی که بیمارند. همه چیز را برای او فراهم کنید و سوپ مخصوصی هم برایش بپزید. زنها نیز هنگام بیماری دوست دارند همسرشان در کنارشان باشد پس آنها را تنها نگذارید چون در آن موقع این حس را دارند که شما فقط برای رفع نیازهایتان آنها را میخواهید .
 
34- در چشمان او بنگرید. زمانی که همسرتان با شما صحبت می کند، مستقیم به چشمان او نگاه کنید. نه تنها این کار نشانگر این است که شما به آنچه او می گوید علاقه مندید، بلکه چیزی در نگاه کردن در چشمان او وجود دارد که به شما والایی خواهد داد.
 
35-  پس از این که مدتی از ازدواجتان گذشت، عکسهای عروسی (اگر عکس آن زمان را ندارید عکسهای اوایل ازدواجتان ) را گاهی بیاورید و تداعی خاطرات کنید .
 
36- به او اعتماد کنید. بیشتر اوقات زنها نشسته اند و منتظرند تا همسرشان کار خطایی انجام دهد. تا مچشان را بگیرند. جرات داشته باشید و او را باور کنید. و برعکس گاهی مردها دنبال بهانه ای از همسرشان میگردند تا خستگی کارها و ناراحتیهای بیرون منزل را به او انتقال دهند  ،شما نیز این را باور کنید که همسرتان هم برای خودش ناراحتیها و فکر مشغولیهایی دارد (هرچند که از نظر مردها همیشه آن ناراحتیها بی اهمیت بنظر میرسد ولی برای زنها بسیار مهم است ) پس اگر دردی از آنها دوا نمیکنید دق و دل مشکلات خود را هم سر آنها خالی نکنید .

بهترین لحظات را در کنار همسرتان ، برایتان آرزومندم